Tamsalu 30 liikumisväljakutse

1. mai algas meie koolipere ühine liikumisväljakutse „Tamsalu 30“, mille eesmärk on liikuda iga päev rohkem ja koguda 31 päeva jooksul samme vastavalt oma vanuseastmele.

Igal vanuseastmel on oma päevane eesmärk:

• 1.–3. klass
  6000 sammu päevas = kokku 180 000 sammu
• 4.–6. klass
  8000 sammu päevas = kokku 240 000 sammu
• 7.–9. klass
  10 000 sammu päevas = kokku 300 000 sammu
• Täiskasvanute arvestus
  12 000 sammu päevas = kokku 360 000 sammu

Ära heitu, kui päevane sammude arv tundub esmapilgul suur! Kui telefon on taskus, loeb see kokku kõik sinu päeva jooksul tehtud sammud. Lisaks on väljakutse eesmärk liikuda teadlikumalt — iga tegevuse juurde kuulub ka väike pingutus.

Seega võta lisaks tavapärastele käimistele aega ja mine samme jahtima koos ema, isa, õe, venna, vanaema, vanaisa või sõbraga.

Igale vanuseastmele on oma väljakutse link, mille leiad koos kogu muu vajaliku infoga Stuudiumist.

Paljud on juba liitunud — ole ka sina üks meie seast!

Iga samm loeb — paneme Tamsalu üheskoos liikuma!